Green Coffee para sa Mabilis na Pagbawas ng Timbang

Mayroong ilang dakilang lakas na natuklasan gamit ang berdeng kape sa pagbaba ng timbang lalo na sa Amerika. Sa maraming maling impormasyon sa modernong mundo, nagiging mas mahalaga para sa mga tao na responsibilidad ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pagkuha ng tamang impormasyon. Ang pagbawas ng timbang ay hindi naiiba, ito ay napuno ng mga taong nag-aangkin na maaari kang mawala ka agad ngunit lahat sa mga maling paraan. Ang solusyon sa gayon ay nakasalalay sa pagtiyak na ang bawat programa sa pagbawas ng timbang na iyong pinasasalamatan ay malusog at maiiwan ka nang walang mga komplikasyon sa medisina. Ang nasabing kasama ang pagkonsumo ng berdeng kape.

Ang Green Coffee Bean Extract batay sa mga suplemento sa pagbaba ng timbang ay kamakailang naging tanyag sa mga mahilig sa kalusugan. Itinampok din ito ng iba’t ibang mga channel sa TV at ang mga kamangha-manghang mga pag-aari ng fat fat na napag-usapan ng positibo ng mga doktor. Bilang isang resulta mabilis itong naging isa sa pinakahinahabol at nangungunang na-rate na produktong pagbawas ng timbang sa merkado.

Ang berdeng lakas ng kape

Ang green coffee ay matatagpuan sa maraming anyo. Ang ilang mga tao ay kumakain nito bilang isang halaman na natural na inilalagay sa kape, ang iba ay sa mga extract, habang sa ilan, nakukuha nila ang berdeng kape sa mga tabletas sa diyeta. Natuklasan ng mga Tsino sa sinaunang panahon, ang berdeng tsaa ay ginamit para sa parehong mga medikal at herbal na benepisyo. Ang isa sa mga pangunahing pakinabang hinggil sa pagbaba ng timbang ay ang kakayahang mapabilis ang metabolic system ng katawan. Malinaw na magreresulta ito sa paggupit ng timbang habang sinusunog ng katawan ang labis na calorie sa system. Ang iba pang benepisyo sa kalusugan ay ang paglilinis ng mga basurang materyales sa katawan at maiiwasan ang kanilang akumulasyon.

Kaya, ano ang Green Coffee? Ito ay simpleng pangalan na ibinigay sa kape bago ito maihaw. Ang kape na iniinom nating lahat ay inihaw, dahil nagpapabuti ito ng lasa. Gayunpaman, ang sagabal ay ang proseso ng litson na sinisira ang ilan sa mga kapaki-pakinabang, natural na sangkap ng mga beans ng kape. Ang isa sa mga natural na sangkap na ito ay ang chlorogenic acid – ang aktibong sahog ng Green Coffee Beans – na responsable para sa pagbawas ng mga katangian ng timbang. Pagkatapos ng litson, ang kape ay maaaring maluwag ng hanggang sa 70% ng mga papuri ng chlorogenic acid. Ang Green Coffee Extract ay dapat maglaman ng 45-50% chlorogenic acid.

Kaya paano tinutulungan tayo ng chlorogenic acid na maluwag ang timbang? Upang maunawaan ito kailangan muna natin ng kaunting background sa kung paano gumagamit ng enerhiya ang ating mga katawan. Ang ginustong mapagkukunan ng enerhiya ng ating katawan ay glucose (hal. Asukal / carbs). Pinapanatili namin ang isang tiyak na antas ng glucose sa aming dugo sa lahat ng oras. Kapag mayroon kaming maraming asukal sa aming diyeta, ang labis ay naiimbak sa dalawang paraan:

1) Bilang glycogen: ito ay mahaba lamang na mga kadena ng mga glucose molekula na sumali. Ito ay nakaimbak sa atay at kalamnan at maaaring mabilis na magamit kapag kailangan ng maraming glucose.

2) Bilang taba: nakaimbak sa ilalim ng balat at sa paligid ng mga organo. Ang taba ay higit pa sa isang pangmatagalang tindahan ng enerhiya. Kapag mababa kami sa glucose, ginagamit ang glycogen na mas gusto ang taba.

Kaya, kung ang glucose ng ating dugo ay bumaba, ang glycogen ay pinaghiwalay upang mailabas ang mas maraming glucose. Kung nagsisimula na maubusan ng taba ay masunog upang magbigay ng enerhiya. Sa ganitong paraan nagagawa nating mapanatili ang isang pare-pareho na antas ng glucose sa dugo.

Paano ito mabisa

Hindi ito magic pill. Hangga’t maaari kang magpapayat ng berdeng kape, mabuting gawin itong mas epektibo sa pamamagitan ng pagsasama nito sa ilang iba pang bagay tulad ng ehersisyo. Posibleng umupo at hayaang gumana ito para sa iyo ngunit maaaring magtagal ito. Kung nais mong mapabilis ito, tiyaking isinasama mo ang iba pa.

Muli, siguraduhin na maiwasan mo ang iba pang kape ng kapeina. Naglalaman ang mga ito ng mataas na halaga ng calories at maaaring magresulta sa pagtaas ng timbang kaysa sa pagbawas ng timbang habang doble ang taba ng kalamnan na nilalaman ng iyong katawan.

Kung ikukumpara sa mas tanyag na green tea o grape seed extract, mas epektibo ang kape na ito. Sa partikular, ito ay tatlong beses na mas epektibo sa paglaban sa mga libreng radical kumpara sa dalawang iba pang mapagkukunan ng mga antioxidant.

Kung ihinahambing sa regular na kape, ang berdeng kape ay mas mayaman sa aroma at lasa. Bukod sa kalidad nito, ang berdeng kape ay maaari ding magamit bilang tulong sa pagbawas ng timbang. Kasabay ng isang malusog na plano sa pagdidiyeta at pare-parehong ehersisyo, maaari kang payagan na ihulog ang labis na timbang.

Sa pagtatapos, ang berdeng kape ay nagiging mas popular dahil sa mga benepisyo sa kalusugan upang mapabagal ang pagtanda pati na rin ang makatulong na maitaguyod ang pagbawas ng timbang. Simulan ang iyong araw sa isang tasa ng berdeng tsaa at simulan ang mga bagay sa mas malusog na paraan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *