Rooibos Tea – Mabuti at Mabuti Para sa Iyo

Ang Rooibos tea ay isang tsaa na gawa sa mga dahon ng rooibos bush, isang halaman na mahahanap lamang sa isang maliit na rehiyon ng South Africa. Ito ay tinukoy ng maraming magkakaibang pangalan kabilang ang bush tea, red bush tea, red tea o South Africa red tea. Ang tsaa ay matagal nang pinaboran ng mga South Africa para sa mga benepisyo sa kalusugan, ngunit nagiging mas popular sa mga consumer na may malasakit sa kalusugan sa buong mundo.

Ang Rooibos Tea ay isang erbal na tsaa na gawa sa isang palumpong na nahanap na lumalaki sa mga bulubunduking rehiyon ng kanlurang kapa sa Africa. Ang pang-agham na pangalan para sa halaman ay Aspalathus linearis at karaniwang tinutukoy bilang “Rooibos Plant”. Ang tsaa ay ginawa mula sa mga piling porma ng mga halaman na lumalaki pangunahin sa Cederberg Mountains. Ito ay komersyal na nalinang din sa mabuhanging lupa sa mga lambak ng Olifants, Breede at Hex Rivers.

Ang pagsulong ng rooibos tea sa Kanlurang Europa ay mabagal ngunit matatag. Ang halaman ay natuklasan ng isang botanistang kanluranin sa pagtatapos ng ika-18 siglo, ngunit naipalabas lamang sa huli simula ng ika-20 siglo ni Benjamin Ginsberg, isang imigranteng Ruso. Hanggang sa Ikalawang Digmaang Pandaigdig na nabili ang tsaa sa buong mundo. Dahil sa halatang paghihigpit sa pag-import ng Asian tea, ang rooibos ay naging kahalili ng pagpili, subalit ang palumpong ay medyo bihira at ang mga presyo, samakatuwid, matarik.

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng rooibos tea ay pangunahing sanhi ng mataas na antas ng mga antioxidant kabilang angphaltathin. Ang bitamina C, magnesiyo, mangganeso, at kaltsyum ay ilan sa iba pang mga kapaki-pakinabang na nutrient na matatagpuan sa rooibos. Narito ang ilan sa mga kundisyon na ipinakita ang rooibos upang maibsan o matulungan.

Ang rooibos tea ay napatunayan na makakatulong maiwasan ang cancer, mapalakas ang immune system, mabawasan ang pananakit ng ulo at pagkamayamutin at pagalingin ang ilang mga problema sa digestive. Tulad ng natuklasan at malawak na isinapubliko ni Annique Theron mismo, ang mga pulang dahon ng bush ay mayroon ding mga anti-alerdyik na katangian at mabisang magagamit sa mga produktong skincare.

Rooibos at Caffeine

Ang mga tumitingin sa isang tsaa na mayroong kaunti o walang caffeine ay tiyak na maiintriga ng mga rooibos. Ang Rooibos ay mayroong zero caffeine, dija green at black teas syempre ay may iba’t ibang antas ng caffeine. Natuklasan ng maraming mga umiinom ng tsaa na ang rooibos ay isang maligayang pagdating na pagbabago ng tulin at isang mahusay na alternatibong tsaa para sa huli na sa araw o bago ang oras ng pagtulog.

Mga Kundisyon sa Balat

Dahil sa alpha-hydroxy acid na matatagpuan sa rooibos, maaari itong magamit sa labas upang maitaguyod ang malusog na balat at maibsan ang mga problema sa balat. Natagpuan itong epektibo sa pagpapagamot at pagbibigay ng kaluwagan mula sa eksema, sunog ng araw, mga pantal, at pangangati. Ang pag-inom ng tsaa ay ipinakita din upang maibsan ang mga alerdyi at hika.

Ito ay ilan lamang sa mga kundisyon na ginamit ang rooibos tea upang gamutin. Ang stress, sakit sa puso, sakit ng ulo, at hindi pagkakatulog ay ilan pa. Maaaring ihain ang Rooibos tea bilang isang iced tea o isang maiinit na inumin. Habang ang asukal at gatas ay karaniwang idinagdag, maraming mga tao ang makakahanap ng tsaa na natural na makinis at kulang sa kapaitan na mayroon ang mga itim at berdeng tsaa. Alinmang paraan, ang rooibos tea ay isang mahusay na pagpipilian para sa anumang nagmamahal sa tsaa na may malasakit sa kalusugan.

Iba pang mga benepisyo sa kalusugan ng rooibos tea:

Gumagawa ito ng isang mahusay na kahalili para sa NSAIDs upang mapawi ang pamamaga. Ang mga NSAID (Non Steroidal Anti Inflammatory Drugs) ay maaaring makasama sa iyong kalusugan lalo na ang gastrointestinal tract kapag kinuha sa isang matagal na panahon. Ang Rooibos tea ay walang mga epekto na ginagawa itong isang malusog na kahalili bilang isang anti namumula.

Ang mga libreng radical ay ang panimulang punto ng mga potensyal na pinsala sa oxidative sa iyong mga cell. Ang mga antioxidant sa rooibos tea ay maaaring i-neutralize ang mga libreng radicals bago gumawa ng anumang pinsala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *