Ano ang Black Tea?

Ang Itim na tsaa ay ang term na ginamit upang ilarawan ang iba’t ibang mga tsaa na sumasailalim sa isang mas malawak na proseso ng oksihenasyon kaysa berde, oolong at puting tsaa. Ang lahat ng apat sa mga variety ng tsaa ay talagang ginawa mula sa mga dahon ng halaman ng Camellia sinensis, na may itim na tsaa sa pangkalahatan ay nagpapakita ng isang mas malakas na lasa at naglalaman ng higit na caffeine kaysa sa iba pang mga varieties.

Sa Tsina at iba pang mga lalawigan na may magkatulad na kultura ng lingguwistiko, ang tsaa ay karaniwang pinupunta sa pangalang “pulang-pula na tsaa”, na isang mas tumpak na paglalarawan ng kulay nito. Ang pangalang itim na tsaa ay naaangkop pa rin, dahil maaari itong magamit upang mag-refer sa kulay ng mga oxidized na dahon ng tsaa. Ang terminong “itim na tsaa” ay karaniwang ginagamit din sa Tsina upang ilarawan ang iba’t ibang mga post-fermented na tsaa, kasama na ang Pu-erh tea. Sa ibang mga bansa-partikular sa Kanluran- ang “pulang tsaa” ay karaniwang ginagamit upang ilarawan ang rooibos, na isang South African herbal tea o tisane.

Itim na tsaa ang ANG tsaa hanggang sa marami ang nababahala. Siguradong maraming binabanggit ang berdeng tsaa sa mga araw na ito, ngunit ang totoo ay ang itim na pagkakaiba-iba ay nag-aalok ng maraming mga parehong mga benepisyo sa kalusugan at panlasa mas mabuti, hindi bababa sa paleta ng mapagpakumbabang may-akda na ito.

Parehong itim at berdeng tsaa, tulad ng lahat ng totoong tsaa, ay mayroong kanilang mapagkukunan na Camellia Sinensis bush (o puno). Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pangunahing uri ng tsaa, tulad ng puti, berde, itim, atbp. kung gaano katagal pinapayagan ang mga dahon na tumanda sa hangin (kung minsan ay tinatawag na pagbuburo) bago iproseso sa maaaring gawin na serbesa.

Mga Pakinabang ng Itim na Tsaa

1. Patuloy na ipinapakita ng mga pag-aaral na ang tsaa ay napakahusay para sa iyo, at mayroong ilang mga kamangha-manghang mga katangian ng kalusugan na hindi maaaring balewalain.

2. Ang itim na tsaa ay naglalaman ng mga antioxidant na pumipigil sa pinsala na dulot ng mga free radical na maaaring humantong sa maraming sakit.

3. Ang pag-inom ng itim na tsaa ay makakatulong upang mabawasan ang panganib ng atake sa puso at stroke, dahil nakakatulong ito upang mapalawak ang mga ugat, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa puso.

4. Ipinakita ng pananaliksik na ang itim na tsaa ay maaaring magamit sa paglaban sa kanser. Ang mga pag-aari ng tsaa ay nagpapabagal sa paglaki ng mga cancerous cell nang hindi sinisira ang malusog na mga cell.

5. Ang Tea ay pinaniniwalaan ding makakatulong upang maantala ang proseso ng pagtanda. Sa panahon ngayon maraming mga anti-tumatanda na mga cream at losyon na naglalaman ng mga tea extract upang matulungan ang balat na magmukhang mas bata.

6. Maaaring makatulong ang Black Tea sa pagbawas ng timbang. Walang mga caloriya sa itim na tsaa, at makakatulong ito sa pagbawas ng timbang kung ginamit bilang isang kapalit na inumin na naglalaman ng asukal. Sa tuwing maaabot mo ang isang soda o juice, subukan sa halip ang isang tasa ng itim na tsaa. Ang mga sobrang pounds ay matutunaw.

7. Nagsusulong ito ng daloy ng dugo at maaaring magpababa ng presyon ng dugo kung uminom ng regular. Ito rin ay isang tonic sa kalusugan para sa mga nagdurusa na may mataas na presyon ng dugo.

8. Ito ay natural na naglalaman ng flouride, ang pag-inom ng mga itim na barayti ay makakatulong maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.

9. Ito ay ilan lamang sa mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng itim na tsaa.

10. Pigilan ang pagkabulok ng ngipin. Naglalaman ang itim na tsaa ng elemento ng fluorine. Ang Fluoride Ion ay pinagsasama sa kaltsyum sa ngipin at naging Ne apatite. Sumusunod ito sa ngipin upang ipagtanggol ang acid. Magbasa nang higit pa sa Pakinabang sa Itim na Tsaa – Nakikipaglaban sa Mga Cavity.

11. Pigilan ang Mga Virus. Ang mga resulta sa pagsasaliksik ay nagpakita ng itim na tsaa ay maaaring i-neutralize ang mga mikrobyo, kabilang ang kung saan ay sanhi ng pagtatae, herpes, pneumonia, cystitis at impeksyon sa balat. Si Milton Schiffenbauer mula sa Pace University ay nagpatunay din na ang pag-inom ng itim na tsaa ay nagbura ng mga virus sa aming bibig.

Maaari kang maging mausisa tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng itim na tsaa at berdeng tsaa. Ang parehong uri ng tsaa ay maaaring magkaroon ng makabuluhang mga therapeutic benefit, ngunit ang berdeng tsaa ay mas matanda sa dalawa at may posibilidad na magkaroon ng mas kaunting caffeine. Bilang isang resulta, ang berdeng tsaa ay maaaring isaalang-alang sa pangkalahatan na mas nakapapawi kaysa sa itim na tsaa, bagaman mayroong mga pagkakaiba-iba ng itim na tsaa na kilala sa pagpapatahimik ng mga nerbiyos.

Ang mga plucking ay bahagi lamang ng kuwento, pagdating sa pagsusuri ng mga merito ng tsaa. Gayunpaman, ang maagang pag-plucking ay maaaring nagpapahiwatig ng isang nakahihigit na pagkakaiba-iba. Kung mas umiinom ka ng itim na tsaa, mas pahalagahan mo ang mga natatanging katangian. Ito ay isang inumin na maaaring talagang lumago sa iyo at, na may napakaraming mga mapagpipilian upang mapili, maaari mong malaman na hindi ka magsawa dito. Ang isang lumalaking katawan ng pananaliksik na nagpapahiwatig ng mga benepisyo sa kalusugan ay isa ring pangunahing punto ng pagbebenta. Bilang isang resulta, maganda ang posibilidad na ang itim na tsaa ay patuloy na lumago sa katanyagan sa mga susunod na taon sa mga lokalidad sa buong mundo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *